糖質制限ダイエットブログ

ライザップ後、見事にリバウンドしました。 しかし、自己管理でライザップ時の体重まで目前。 自分の身体を通して、どうしたら無理なく痩せるのか？を実験しています。ライザップ時 64kg→ライザップ後74kg→現在67kg。 トレーニングなし、食事制限のみで痩せられます！ 食事管理をSNSで行うソーシャルトレーナーです！ 痩せたい方はご連絡ください！→tnat.0109@gmail.com ※日々の生活の中で、アンテナに引っかかったことも書いたりします